습관파티는 게임처럼 재미있게, 함께 성장하는 습관 형성 커뮤니티입니다. RPG 파티의 역할 분담과 퀘스트 시스템으로 지속 가능한 성장을 경험하세요!
매일 아침 물 한잔 마시기
모닝루틴 파티 Day 15
4명의 파티원과 함께 중
연속 10일 달성 시 커피 쿠폰
흔히 '작심삼일'이라 불리는 습관 형성의 어려움은 혼자서 이겨내기 쉽지 않습니다. 습관파티는 이런 문제를 해결하기 위해 만들어진 새로운 방식의 습관 형성 커뮤니티입니다.
각자 다른 속도로 성장하지만, 함께 실천하며 서로에게 동기부여를 줍니다. 혼자라면 포기했을 순간에도 파티원들과 함께라면 계속 나아갈 수 있습니다.
작고 구체적인 일일 루틴을 통해 꾸준히 실천합니다. '매일 5분 명상하기'와 같은 작은 실천이 모여 큰 변화를 만듭니다.
RPG 게임의 요소를 도입해 재미 요소와 보상 시스템으로 동기를 유지합니다. 퀘스트를 완료하고 레벨업하는 재미를 느낄 수 있습니다.
습관파티는 과학적인 습관 형성 단계에 맞춘 시스템을 제공합니다. 각 단계별로 최적화된 지원으로 지속 가능한 습관을 만들어갑니다.
첫 일주일은 '작심삼일'을 넘어서는 중요한 시기입니다. 이 기간 동안 파티원들과 함께 강한 동기부여와 높은 성공률을 위한 전략을 집중적으로 도입합니다.
최소 21일은 습관이 시작되는 데 필요한 기간입니다. 이 시기에는 초심을 유지하며 습관 형성에 집중합니다.
약 60일 이후부터는 습관이 일상에 자연스럽게 자리 잡기 시작합니다. 이 시기에는 지속적인 실천과 내면화에 중점을 둡니다.
습관파티만의 특별한 기능들로 재미있게 습관을 형성해보세요. 게임처럼 즐기면서 진지하게 성장하는 경험을 제공합니다.
습관을 시작한 이유와 성공했을 때의 모습을 시각화하는 도구입니다. 초심을 유지하고 목표를 향해 나아가는 데 도움이 됩니다.
초심
건강한 몸과 마음을 위해 규칙적인 운동 습관을 만들고 싶다.
성공 시 모습
매일 활기차게 하루를 시작하고, 체력이 좋아져 여행도 더 많이 즐기는 나.
실패 시 결과
건강 악화로 활동이 제한되고, 삶의 질이 떨어지는 상황.
구체적 실천 계획
매일 아침 30분 걷기, 주 3회 근력 운동하기.
RPG 게임처럼 역할을 나누고 서로 돕는 4인 1조 팀 시스템입니다. 각자의 강점을 살려 파티 성공률을 높입니다.
방향 설정과 조율
세부 실행과 체크
응원과 동기부여
성과 만들기와 결과 공유
일일 습관 실천을 재미있는 퀘스트로 변환해주는 시스템입니다. 실천 여부를 기록하고 성공률을 시각화합니다.
월요일: 아침 명상 10분
완료 시간: 07:15 AM
화요일: 아침 명상 10분
완료 시간: 07:22 AM
수요일: 아침 명상 10분
완료 시간: 07:05 AM
목요일: 아침 명상 10분
오늘의 퀘스트!
매일 알림을 보내고 실천 여부를 체크하는 챗봇입니다. 파티원들의 활동을 기록하고 응원 메시지를 전달합니다.
습관파티에 참여하는 과정은 간단합니다. 다음 단계를 따라 나만의 습관 여정을 시작해보세요.
간편하게 가입한 후, 리더, 부리더, 힐러, 딜러 중 자신이 잘할 수 있는 역할을 선택합니다.
습관을 시작한 이유와 성공했을 때의 모습, 그리고 실패 시 놓치게 될 것들을 비전 보드에 작성합니다.
비슷한 목표를 가진 사람들과 4인 1조 파티를 구성합니다. 각자의 역할을 분담하여 팀을 완성합니다.
일일/주간 퀘스트를 설정하고, 실천 내용과 보상 체계를 결정합니다.
알림 챗봇을 연결하고, 매일 습관을 실천하며 파티원들과 함께 성장합니다.
습관파티는 RPG 게임처럼 각자 역할이 있습니다. 나의 강점을 살려 파티에 기여할 수 있는 역할을 선택해보세요.
파티의 방향을 제시하고 전체적인 조율을 담당합니다.
실행 계획을 세우고 세부 사항을 체크합니다.
팀원들을 정서적으로 지원하고 동기를 부여합니다.
성과를 만들고 결과를 공유하며 팀을 이끕니다.
자신의 강점에 맞는 역할을 선택하면 파티 활동이 더욱 즐거워집니다. 아래 버튼을 눌러 간단한 테스트로 나의 역할을 찾아보세요!
습관파티를 통해 실제로 변화를 경험한 사람들의 이야기를 들어보세요.
모닝 루틴 파티 / 리더
"혼자서는 늘 3일을 넘기기 힘들었는데, 파티원들과 함께하니 벌써 한 달째 아침 명상을 이어가고 있어요. 파티원들의 응원이 정말 큰 힘이 됩니다!"
독서 습관 파티 / 힐러
"비전 보드를 만들면서 내가 정말 원하는 것이 무엇인지 명확해졌어요. 목표가 분명해지니 실천도 더 쉬워졌습니다. 2개월 동안 8권의 책을 완독했어요!"
운동 습관 파티 / 딜러
"게임처럼 퀘스트를 깨는 방식이 정말 재미있어요. 매일 아침 운동 인증샷을 올리고 파티원들의 댓글을 받는 게 새로운 동기가 됩니다. 3개월 만에 8kg 감량!"
습관 유지율
(일반 평균 23%)
누적 참여자
평균 습관 지속 기간
습관파티에 대한 궁금증을 해결해드립니다.
혼자라면 작심삼일로 끝날 수 있지만, 함께라면 지속 가능한 습관으로 만들 수 있습니다. 지금 습관파티에 참여하고, 더 나은 나를 만나보세요!
* 첫 14일 무료 체험 후, 월 9,900원의 멤버십 비용이 발생합니다.